小兒推拿適用年齡

小兒推拿的注意事項(xiàng)

一、順時(shí)針摩腹5分鐘

用掌面放于寶寶腹部，沿順時(shí)針?lè)较蚰Ω箍上硨?dǎo)滯，逆時(shí)針?lè)较蚰Ω箍山∑⒑臀?，不可用力下壓，飯后不宜即刻操作?/span>

二、揉板門(mén)200-300次

按揉左手大魚(yú)際中部，以達(dá)到健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。

三、捏脊5遍

寶寶背部中央是脊柱穴，以拇指和食、中指對(duì)稱(chēng)著力，自下而上提捏脊柱雙側(cè)對(duì)稱(chēng)皮膚，反復(fù)操作5次，可提高寶寶免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。力度以寶寶不哭鬧為宜，以潤(rùn)膚粉為介質(zhì)，皮膚微微泛紅為度。

四、補(bǔ)脾經(jīng)

位置：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)面

作用：健脾和胃，補(bǔ)氣血

操作：推法，從拇指橈側(cè)緣由指尖向指根方向直推，約200-300次。