妊娠期糖尿病媽媽的注意事項
糖媽媽的注意事項
妊娠期糖尿病媽媽的注意事項
1、飲食:住院后遵醫(yī)囑選擇合適的糖尿病餐,少量多餐原則。多食粗纖維食物,如綠葉蔬菜,豆類,粗谷物,低糖水果如青蘋果、番石榴等,并堅持低糖飲食,避免進食甜食、粥類和精細面點類、含糖高的水果,以免引起血糖突然升高。
2、運動:住院待產(chǎn)后如果情況允許,適當(dāng)有氧運動,如散步、中速步行,堅持每天三餐后1小時進行,每次30分鐘(避免爬樓梯),每日至少一次。
3、監(jiān)測血糖:住院后醫(yī)生需要監(jiān)測您的血糖波動情況,每天空腹及三餐后2小時通知護士姐姐測血糖(餐后2小時血糖是以吃飯時第一口飯計時,2小時后測定),請記住時間,及時通知護士扎手指。
4、藥物治療:如血糖值已超出飲食控制范圍,需要藥物治療者,醫(yī)生會給您使用藥物降糖方案,遵照醫(yī)囑,餐前睡前請主動通知護士注射胰島素,注射胰島素后請向護士詢問進食時間。
6、自我監(jiān)測:每天堅持自我監(jiān)測胎動情況,如有異常(胎動增多或減少),及時通知醫(yī)生和護士。
7、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:早晚和三餐后刷牙,保持足部干爽清潔,注重皮膚清潔,避免皮膚破損。如胎膜早破者需要勤換衛(wèi)生墊,預(yù)防感染。
溫馨提示:控制飲食不等于節(jié)食,不能讓自己出現(xiàn)饑餓感,如突然感動胸悶、心慌、四肢無力,冒汗等不適時,是低血糖癥狀,請勿慌張,立即報告并進食飲料,糖果等食物。另請隨身攜帶糖果,出現(xiàn)饑餓感時及時食用。
祝您順利分娩!
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